Luciano Baptiste

Der Soft Acrobatic Workshop mit Luciano bietet eine einzigartige Möglichkeit, sich spielerisch mit dem eigenen Körper auseinanderzusetzen und neue Bewegungsmuster zu entdecken um die Welt der akrobatischen Bewegungen auf sanfte Weise zu erkunden. Dich erwartet eine Mischung aus fließender Akrobatik, Bodenakrobatik, Gleichgewicht, Kraft, Flexibilität, Beweglichkeit, Konditionierung, die Umsetzung von Akrobatik in Bewegungen und Spiral-Bewegungen die mit Bodenarbeit und Improvisation kombiniert werden. Durch die Kombination aus sanfter Akrobatik, Bodenarbeit und Improvisation werden verschiedene Körperbereiche angesprochen und gestärkt, während gleichzeitig eine entspannte und positive Atmosphäre geschaffen wird. Der Workshop bietet somit nicht nur körperliche Herausforderungen, sondern auch eine Möglichkeit, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und in Einklang mit ihm zu kommen. Der Fokus liegt hierbei auf Flexibilität, Gleichgewicht und Körperbeherrschung.

 

Mit diesem Workshop kannst du dein körperliches und geistiges Wohlbefinden verbessern, indem du dich auf die Freude an Bewegung und Entspannung konzentriers Ziel des Workshops wird sein; Wege zu finden, schwierige Bewegungen mit Leichtigkeit anzugehen, Kraft, Flexibilität und Koordination im Laufe der Zeit zu verbessern um dann auch wieder mehr komplexe Bewegung in den Alltag zu bringen.

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Dich erwartet spielerische Elemente, die Neugier wecken, Technik neu betrachten lassen, kurze Flow-Sequenzen sowie Kraft- und Konditionsübungen. Entdecke eine Vielzahl neuer Bewegungsabläufe und Körperkompetenzen, die du in deine Praxis integrieren kannst.

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WORKSHOP:

Samstag: 15:00-16:00 Locomotion

Samstag: 16:30 - 18:30 Soctacro